05 Tim de Ridder "Opstaan om 04:00 uur gééft energie"

Tim de Ridder uit België staat elke dag om 04:00 uur op. Dat kóst geen energie, maar gééft energie. Daarna gaat hij niet zítten. Sterker nog; hij vervolgt zijn dan om 06:00 uur al als.... Postbode! Hij zit dus na zijn vroege ochtend training óók nog eens een hele dag op de fiets! Hij loopt marathons in iets meer dan 02:35 uur. Hoe hou je dat vol? Wetende dat hij ook een gezin draaiende houdt, als vader van 3 prachtige (jonge) kinderen.

"Door in de ochtend te trainen, kan ik er óók voor mijn kinderen zijn. Elke dag om 04:00 uur opstaan gééft mij energie"

Het kan niet anders dan dat hier waardevolle lessen uit te leren vallen. Wat kan jij hiervan leren? Hoe kan je de interessante routines en lessen die Tim zich helemaal eigen heeft gemaakt ook zélf eigen maken? Doe je voordeel met deze interessante Podcast. 

Host Henk-Jan Koershuis gaat in gesprek met de meest energieke, fitste en sterkste postbode van België. Vanuit het SportvoedingWebshop.com Experience Center interviewt Henk-Jan deze sympathieke vent!